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~「Stretch Style」スタッフブログ~

February 27, 2016

「Stretch Style」のブログをお読み頂き、誠にありがとうございます!

先日、ふとスムージーが飲みたくなって、しばらく使用していなかったミキサーを引っ張り出し、グリーンスムージーを作りました☆

これを機にスムージー健康生活を復活しようと思いました!

 

実は、当店の隣には美味しいミカンを販売している「夢みかん直売所」があるんです。そちらでは、季節によって色々な種類の柑橘を販売していて、ちょこちょこお邪魔しています。

私は今の時期の「はるみ」という種類がとってもお気に入り♥甘さと酸味のバランスが絶妙で、まさに私好みの味なんです!

 

店頭で...

February 21, 2016

こんにちは!

いつも「Stretch Style」のブログをお読み頂き、ありがとうございます!

 

冬は空気が乾燥し、風邪をひきやすい時期ですので、体調管理はしっかりと!

温かくしてお過ごしください!

今回は、今までお伝えしてきた「自律神経」について、少し詳しく書いていきます。

 

 

◆自律神経とは◆

 

自律神経とは、人間が生きるために必要な循環器・消火器・呼吸器などの活動を調整するために、絶えず働き続けている神経です。

自律神経には大きく分けると2種類あり、日中の活動時に活発になる「交感神経」と夜間や安静時に活発になる「副交感神経」それぞれがバラン...

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