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~「Stretch Style」スタッフブログ~

October 8, 2015

 こんにちは!

「Stretch Style」のブログをご覧いただき、ありがとうございます!!

秋も深まり、行楽シーズンに突入しましたね!

過ごしやすい季節になりましたが、実はこの時期は油断が禁物だってご存知でしたか??

なぜかというと、日中と朝晩の気温差が激しいことや夏場の胃腸の疲れを引きずっていたりするので、これらが原因で自律神経が乱れてしまいます。

 

その状態を放置してしまうと体調を崩したり、風邪をひきやすくなります。最近では、この症状を"秋バテ"と呼んでいるそうです。

 

 

 

◆秋に体調を崩しやすい原因◆

 

◯寒暖の差・・・・秋は朝晩の気温...

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